Gesellschaft & Leben

Gesundes Selbstbewusstsein ist ein wesentlicher Bestandteil für ein glückliches und erfülltes Leben. Mangelndes Selbstwertgefühl sowie Angst vor Fehlern bremsen viele Aktivitäten aus. Durch Übungen und Tipps lernen sie in dem Kurs ihre Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und zu fördern Ängste zu überwinden und dadurch mehr Selbstvertrauen aufzubauen.

Ort: Mehrgenerationenhaus, Emsdettener Str. 1
Leitung: Ursula Kruse
Gebühr: 48,- €

Kurs 30252
ab Donnerstag, 27. Oktober, 5 x donnerstags von 19.30 – 21.30 Uhr

Furcht und Angst begleiten uns durch das Leben. Eigentlich ist die Angst ein Schutzmechanismus. In gefährlichen Situationen schärft sie u.a. unsere Sinne und erhöht den Herzschlag. Das ist eine gesunde Angst und eine sehr sinnvolle Einrichtung der Natur.

Ungesund dagegen ist die übermäßige Angst. Sie beginnt erst mit kleinen Einschränkungen im Alltag, kann sich auf alle Lebensbereiche ausweiten und immer größer werden. Dadurch kann das Leben bis hin zur Lebensunfähigkeit beeinträchtigt werden. Lernen sie die Hintergründe zur Entstehung von Ängsten kennen – aber auch die Möglichkeit, sie in den Griff zu bekommen.

Ort: Onlinekurs
Leitung: Astrid Dubjella
Gebühr: 9,- €

Kurs 29251-O
Dienstag, 25. Januar,  von 19.30 – 21 Uhr

Der Verlust eines geliebten Menschen löst viele verschiedene Emotionen aus. Manchmal taucht sogar neben dem Gefühl, traurig und verzeifelt zu sein, Wut, Angst oder Hilflosigkeit auf. Leere und Gleichgültigkeit bis hin zu köperlichen Beschwerden können normale Folgen dieses einschneidenden Ereignisses sein.

Verluste, die in der Vergangenheit nicht gut betrauert werden konnten, liegen oft noch schwer in der Seele. Welche Möglichkeiten gibt es, die Trauer zuzulassen oder eine jahrelange Trauer zu beenden. Wie kann eine gesunde Trauer stattfinden.

Ort: Mehrgenerationenhaus, Emsdettener Str. 1
Leitung: Astrid Dubjella
Gebühr: 9,- €

Kurs 30251
Dienstag, 25. Oktober von 19.30 – 21 Uhr

Während einer ca. 2 km langen Wanderung lernen sie Pflanzen kennen, die bei kleinen Verletzungen wie z.B. Schürfwunden, Insektenstichen, Verstauchungen helfen. Unterwegs werden Kräuter eingesammelt und erstellt jeder sein eigenes kleines Bestimmungsbüchlein. Pflanzen bestimmen, welche Wirkung, wo können sie eingesetzt werden.

Wir empfehlen wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk. Bitte eine Tasse und eine Sitzunterlage mitbringen.

Ort: Mehrgenerationenhaus, Emsdettener Str. 1
Leitung: Vivian Segger
Gebühr: 18,- €

Kurs 29252
Samstag, 19. März, von 10 – 13 Uhr

Bei dem Spaziergang mit der Kräuterexpertin erhalten sie Einblicke in die Welt der essbaren Wildpflanzen. Der Kurs umfasst Hinweise zu Fundstellen von wilden Kräutern, gibt Tipps zum richtigen Sammeln und Erklärungen zu den einzelnen Pflanzen. Abgerundet wird er Ausflug durch ein Picknick mit Kräutern im Grünen.

Wir empfehlen wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk. Bitte eine Tasse und eine Sitzunterlage mitbringen.

Ort: Mehrgenerationenhaus, Emsdettener Str. 1
Leitung: Vivian Segger
Gebühr: 18,- €

Kurs 30253

Samstag, 27. August von 10 – 13 Uhr

Jeder Rentner ist heute verpflichtet eine Steuererklärung abzugeben. Werden Sie aktiv, bevor das Finanzamt mit Forderungen auf Sie zukommt. Dieser Vortrag will Menschen, die den wohlverdienten Ruhestand genießen, über die aktuelle Rechtslage informieren. Der Beratungsstellenleiter des Lohnsteuerhilfevereins Greven gibt Antworten auf Ihre Fragen, wie zum Beispiel:

• Wann muss ich als Rentner Steuern zahlen und wie viel?
• Wie hoch ist mein Rentenfreibetrag und welche Kosten kann ich als Rentner steuerlich geltend machen?
• Was passiert, wenn der Ehepartner verstirbt?

Bitte haben Sie Verständnis, dass an diesem Nachmittag keine steuerliche Einzelberatung geleistet werden kann.

Ort: Mehrgenerationenhaus, Emsdettener Str. 1
Leitung: Marcelin Samol
Gebühr: 4,- €

Kurs 29210
Mittwoch, 28. Märzl, von 15.30 – 17 Uhr

Je  älter die Menschen werden, desto weiter liegt im Allgemeinen auch der letzte absolvierte Erste-Hilfe-Kurs zurück. Gelernt ist gelernt? Die Erfahrungen zeigen, dass es typische Notfälle und Unfälle bei älteren Menschen gibt. Sie lernen gezielt die wichtigsten Regeln in Erster Hilfe und erfahren, welche Erste-Hilfe-Maßnahmen Senioren problemlos leisten können wie zum Beispiel bei:

• Schlaganfall
• Herzinfarkt
• Diabetischer Notfall
• Absetzen eines Notrufs
• Herz-Lungen-Wiederbelebung

Unter Altersgenossen fällt es oft leichter, Bedenken und Fragen zu formulieren. In diesem Kurs wird die körperliche Verfassung der Teilnehmenden berücksichtigt. Helfen kann man auf vielerlei Weise. Wer sich körperlich nicht fit fühlt, kann anderen Ersthelfern zuarbeiten und sie so unterstützen.

Ort: Mehrgenerationenhaus, Emsdettener Str. 1
Leitung: Norbert Heidergott
Gebühr: 15,- €

Kurs: 29220
Termin: Donnerstag, 3. März, von 15 – 17 Uhr

Kurs: 30220
Termin: Montag, 26. September, von 15 – 17 Uhr