Qigong stärkt und aktiviert die Lebenskraft Qi. Einfach zu erlernende und gleichzeitig wirkungsvolle Körperbewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen lassen den Körper elastischer und kräftiger werden. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden geschult und ganz nebenbei beruhigen sich die Gedanken. Der Kurs eignet sich auch für Menschen mit gesundheitlichen  Beschwerden, da bei Bedarf auf einem Stuhl sitzend geübt werden kann. Der online-Kurs unter Leitung von Birgit Kratz startet am Donnerstag (20. Mai)  von 19- 20 Uhr und erstreckt sich über 3 Abende. Die Gebühr beträgt 14,-€.  Weitere Infos und Anmeldung unter https://onlinebuchen.kolping-saerbeck.de , oder direkt beim Kolping-Bildungswerk unter kbs@kolping-saerbeck.de oder Telefon 02574-8626.