von KolpingAdmin | Apr 20, 2021 | Aktuelles, Uncategorized
Pilates ist ein sanftes Ganzköpertraining, bei dem vornehmlich die tiefliegenden Bauch-, Rücken und Beckenbodenmuskeln gekräftigt werden. Bei den Übungen wird besondere Aufmerksamkeit auf die Atmung gelegt, was sich wiederum positiv auf die eigene Körperwahrnehmung...
von KolpingAdmin | Apr 20, 2021 | Aktuelles, Uncategorized
Mit der wohltuenden Art des Yoga gelangt der Mensch schnell zur eigenen Mitte und somit zu den eigenen inneren Kraftquellen. Der Körper dankt es mit erhöhter Beweglichkeit und innerer Ausgeglichenheit. Alle Übungen aus dem Hatha-Yoga werden bewusst und langsam...
von KolpingAdmin | Apr 20, 2021 | Aktuelles, Uncategorized
Qigong stärkt und aktiviert die Lebenskraft Qi. Einfach zu erlernende und gleichzeitig wirkungsvolle Körperbewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen lassen den Körper elastischer und kräftiger werden. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden geschult...
von KolpingAdmin | Apr 12, 2021 | Aktuelles
Kinder bewegen sich gerne und viel. Passende Fingerspiele, Kniereiter und Bewegungsspiele für drinnen und draußen lassen sich vielfältig nutzen, um sich richtig auszutoben, für Spannung und Unterhaltung zu sorgen oder auch zum Runterkommen und Entspannen. Und so ganz...
von KolpingAdmin | Mrz 26, 2021 | Aktuelles
*MGH mit Seniorenlotsen unterstützen weiter telefonisch* Ab dem 6. April soll zunächst die Impfterminvergabe für die 79-Jährigen beginnen und erste Einladungen versendet werden. Start der Impfungen ist für den 8. April vorgesehen. Unterstützung bei der Vereinbarung...
