Der Kurs „Hatha-Yoga für Männer“ startet am Dienstag (16.8.) in der Zeit von 20-21.15 Uhr. Yoga ist die Lehre der ganzheitlichen Gesundheitsbildung. Die Körperübungen in Wechsel von Anspannung und Entspannung mit bewusst eingesetzter Atmung führen zu Entspannung und Elastizität. Der Körper wird kräftiger und beweglicher. Die Kursgebühr für 12 Abende beträgt 91 Euro. Auskunft und Anmeldung beim Kolping-Bildungswerk unter https://onlinebuchen.kolping-saerbeck.de, kbs@kolping-saerbeck.de oder per Telefon 02574-8626.
Hatha Yoga – hilfreiche Strategie für den Stressabbau
